Browsing Category

Inspiration

Jesienne weki. Sałatka z buraków i papryki

Październik 6, 2019
D2742E64-25B8-4BCD-91C0-BF19946EE58F

Sałatka z buraków

•3 kg buraków ugotowanych w mundurkach(najlepiej ekologicznych)

AFAE830C-7097-4ED8-8104-86A469E41D91

•4 czerwone papryki obrane

3E919832-B5BB-405C-950F-450FE3E3584C

•3 cebule

8DC3EB73-6228-4A8C-8239-5CD0AC2072F8

Zalewa

•1 szklanka octu

•1 szklanka cukru

•1 szklanka oleju

•1 łyżka soli

Przygotowanie

Buraki gotujemy do miękkości w skórce. Obieramy i ścieramy na grubszej tarce. Paprykę obieramy i kroimy w paski dosyć krótkie i nie za grube. Cebulę kroimy w paski jak paprykę. Na patelni podsmażamy cebulę razem z papryką na trzech łyżkach oleju lekko soląc. Dusimy razem. Zalewamy octem, cukrem i olejem. Solimy. Razem chwilę  gotujemy mieszając. Następnie dodajemy starte buraki, mieszamy aż się zagotuje. Gotujemy 15 min. Zamykamy na gorąco w wyparzone słoiki. Wekujemy.

Mała czarna – must have każdej kobiety

Wrzesień 24, 2019
E17F93B5-F0C1-4B2A-AF94-D012823BD0EF

Mała czarna to klasyka gatunku. Sukienka w kolorze czarnym, bo o niej mowa powinna znaleźć się w szafie każdej kobiety. Nadaje się ona praktycznie na każdą okazję, dodaje stylizacji elegancji i stylu.

A747BB43-ACB8-4D7A-9CB0-B37E97863908

Wiele z nas zastanawia się często co na siebie ubrać idąc na przykład na spotkanie biznesowe, kolację, galę czy uroczyste spotkanie ze znajomymi. Na te wszystkie wątpliwości jest jedna odpowiedź – mała czarna. Sukienka w kolorze czarnym, ale o różnym kroju czy długości sprawdza się świetnie praktycznie na każdą okazję. Dlatego każda z nas powinna zadbać o to, aby w szafie znalazła się sukienka właśnie w takim kolorze. 

Jaką sukienkę wybrać?

Ja mam w swojej szafie kilka czarnych sukienek. Uważam, że klasyka sprawdza się zawsze, a że uczestniczę w wielu spotkaniach czy eventach to właśnie mała czarna często jest moim wyborem numer jeden. Musicie pamiętać, że czarna sukienkę można kupić zarówno w sieciówkach jak i u projektantów. To do Was należy wybór. Ja przedstawiam dziś moje ulubione modele z różnych półek cenowych.

1. Reserved

Bardzo lubię markę Reserved i często sięgam po ubrania z tej firmy. Model, który dziś Wam polecam był niezwykle popularny latem. Zakrywa brzuszek i boczki. Długość sukienki jest przed kolano, więc można ją ubrać do pracy. Co więcej pasuje ona do grubych rajstop, botków, szpilek czy jesiennych kozaczków. Sprawdzi się więc prawie na każdą okazję!

A2AB9682-2E5E-436B-B19D-A9CE0AAB5D1A

Koszt sukienki: 150 zł i można ją kupić również on-line na Reserved.com

2. ZARA

Czarna sukienka z marki Zara to mój ulubiony model. Jest ona nieco krótsza bo sięga znacznie przed kolano.  Ma bardzo interesujące rękawy, wszyte głębiej co wyszczupla optycznie sylwetkę. W tym sezonie super modne są bufiaste rękawy, które dodają stylizacji wyjątkowego stylu.

3F858C69-E778-4793-8235-FACD4FDED37C

Koszt sukienki: 139 zł i można ja kupić na Zara.com

Inny model sukienki, na który warto zwrócić uwagę również można kupić w mojej ulubionej sieciówce  Zara. Sukienka, która  świetnie wyszczupla sylwetkę.  Dzięki marszczeniom można świetnie zakryć  niedoskonałości sylwetki. Co ciekawe ten model jest dostępny w rozmiarze XL co tylko potwierdza to, że mogą go nosić nieco tęższe panie.

3DD4589C-4815-47B2-9C97-7C8DACF37B16

Koszt sukienki: 139 zł i można ja kupić na Zara.com

Inna moja propozycja to sukienka z żorżety w groszki z ciekawymi bufiastymj rękawami. Sukienka ma gumkę w pasie, więc świetnie odcina pas  i ukrywa wszelkie nieskoskonałości. Dekolt z kolei odkrywa nasze atuty. Co ważne sukienka jest troszkę krótka, więc warto ją przymierzyć.

AFB6E037-064E-45BD-B8FA-C7E5C4A9DBF9

Koszt sukienki: 109 zł i można ja kupić na Zara.com

3. COS

Moja kolejna propozycja to absolutny hit. Widzieliście mnie pewnie na kilu zdjęciach na moim Instagramie. Sukienka jest bawełniana i bardzo wygodna. Można nosić  ją na wiele sposobów. Zebrać  paskiem w talii dzięki czemu podkreślimy jeszcze bardziej sylwetkę. Puścić luźno i wtedy jest bardzo wygodna😁

A3ACDE97-D584-4E85-9A0D-CA25A61D8D03

Sukienka do kupienia tylko przez Instagram

4. Imperial

Sukienka włoskiej marki Imperial jest wyjątkowa. Została wykonana z dużej ilości tkaniny przez co robi ogromne wrażenie. Do zestawu dołączony jest również pasek, który podkreśla idealnie sylwetkę. Detale, który zwraca również uwagę jest falbana uszyta wokół dekoltu.

B2C49F79-8748-4A4F-B0F9-248DE7DD0645

Koszt sukienki: 400 zł i można ją kupić na Imperialfashion.com

Wpis o małej czarnej zaczyna cykl moich porad modowych, które będę publikować na moim vlogu na Youtube. Koniecznie subskrybujcie mój kanał – Thirtyfashionvlog. Gorąco Was zapraszam!

 

Śniadanie Mistrzów

Sierpień 29, 2019
A0498AAB-6311-47C5-8653-7370B5C627D7

Składniki

•1-2 jajka świeże wiejskie

•paczka szpinaku

•2 ząbki czosnku

•łyżka płatków migdałów, łyżka pestek slonecznika

•pół awokado

Przygotiwanie

Jajko gotujemy w koszulce lub na pół twardo.

Na łyżce oliwy podsmażamy delikatnie wyciśnięty  czosnek, solimy i dodajemy szpinak. Lekko podsmażamy.

Na dzielnej patelni prażymy  pestki słonecznika i płatki migdałowe.

Awokado obieramy i kroimy w plastry.

Danie ładnie składamy. Szpinak, jajko i awokado. Całość posypujemy przyprazonymi ciepłymi pestkami słonecznika i płatkami migdałów.

Posyp szczypiorkiem.

Smacznego!

Domowe Nuggetsy

Sierpień 29, 2019
D3B03F26-25DC-4BFA-A5EF-E5F96D4BF214

    DEA15CD6-683D-4FA8-9C66-9D22671109B7Składniki

• 1 pierś z kurczaka

•1 jajko

•150g płatków  kukurydzianych

• 1 szklanka mleka

•pół szklanki mąki

•pół łyżeczki papryki słodkiej

•sól, pieprz

.•olej rzepakowy

Sos

•3 łyżki majonezu

•3 łyżki śmietany gęstej

•2 ząbki wyciśnięte czosnku

Przygotowanie

Piers z kurczaka filetujemy i kroimy na równe kawałki. Solimy i pieprzymy.

Drobno rozbijamy płatki kukurydziane na panierkę.

Mleko, mąkę, jajko, paprykę miksujemy(ciasto jak na naleśniki) Do masy wkładamy pokrojone kawałki piersi z kurczaka. U mnie leżą w lodowce około godziny.

Do garnka wlewamy olej i podgrzewamy. Panierujemy  kurczaka czyli wyjmujemy z masy i obtaczamy w pokruszonych drobno płatkach kukurydzianych. Wrzucamy na rozgrzany olej. Smażymy na wolnym ogniu kilka minut.

Możemy zrobić wersję fit😁 i włożyć do rozgrzanego piekarnika 200’ na papier do pieczenia i piec około 15 min.

Sos-mieszamy majonez, śmietanę i czosnek.

Gotowe.

Pomysł na szybki obiad!

Sierpień 22, 2019
A3C1D1C1-B210-443F-9B93-28E4055787F6

A3C1D1C1-B210-443F-9B93-28E4055787F6

Polędwiczka z indyka z suszonymi pomidorami, cukinia w sosie śmietanowym

Skladniki

•dwie polędwiczki i indyka

•garść suszonych pomidorów pokrojonych

•średnia cukinia

•1 cebula

•świeże zioła(bazylia, oregano, tymianek) lub suszone

•100 ml słodkiej 30% śmietanki

Przygotowanie

Indyka doprawiamy solą, pieprzem i ziołami. Zostawiamy lekko polewając olejem, możemy przyprawić dzień wcześniej.

Na rozgrzanej patelni obsmażamy mięso z dwóch stron, dodajemy suszone pomidory i trochę oleju ze słoika(po suszonych pomidorach)następnie przykrywamy i na małym ogniu dusimy około 0,5 h.

Na oddzielnej patelni  wlewamy łyżkę oliwy, łyżkę masła i podsmażamy pokrojoną w równe paski cukinie i cebulę. Solimy, dodajemy świeże bądź suszone zioła.

Do warzyw  wkładamy mięso z suszonymi pomidorami, chwilę razem dusząc(około 15 min) i dolewając słodka śmietankę.

Możemy nie używać śmietany, wtedy danie będzie lżejsze(ale już nie takie smaczne🙈)

Musimy chwilę zagotować i obiad  gotowy.

Podajemy z makaronem bądź ryżem lub kaszą, mięso krojąc w grube plastry.

Pamietajcie, że wszystkie przepisy możecie modyfikować. Ja często eksperymentuje w kuchni👩🏻‍🍳

Smacznego! Koniecznie dajcie znać czy wyszło!

35491E18-E1AE-43E4-853C-2944658C0980

SPEKTAKULARNY KOMPLET PINUPS

Sierpień 12, 2019
BCB3ECA8-7536-496E-B355-E42478A19CDB

Często poszukujemy eleganckich kreacji na wielkie wyjscia. Okres letni to czas, kiedy takch mamy mnóstwo. Niejednokrotnie pokazywałam Wam już polską markę PINUPS. Cenię ją za oryginalność i wykonanie. Ten niebieski komplet skradł moje modowe serduszko. A Wam jak się podoba?

21CA360B-EB2D-41AE-96BA-EFEC7642F03B

F5B31A3E-91EA-4C3F-90DE-2606929CC113

Continue Reading

Makaron z krewetkami

Lipiec 30, 2019
D415B24E-1BFC-4C89-84BB-F1F725034273

Makaron z krewetkami

Skladniki

.•makaron linguine lub inny

•2 paczki zamrożonych krewetek (kupuje w Biedronce bądź Lidlu)

•50 g masła

•pół kieliszka białego wytrawnego wina

•3 ząbki czosnku

•sól, pieprz, papryka słodka, chili

•natka pietruszki drobno posiekana

•2 łyżki oleju słonecznikowego bądź oliwy

Przygotowanie

Makaron gotujemy Al dente.

Na patelnę wlewamy olej, przeciśnięty czosnek. Delikatnie przesmażamy. Dokładamy masło, wino, solimy, chili. Chwilę  redukujemy sos.

Krewetki rozmrażamy, przyprawiamy dosyć mocno papryką słodką. Wkładamy do sosu i smażymy  około 5 min. Na koniec posypujemy natką pietruszki.

Dodajemy makaron, mieszamy. Gotowe😁

Smacznego.

D415B24E-1BFC-4C89-84BB-F1F725034273

CATERING DIETETYCZNY – TO SIĘ SPRAWDZA!

Lipiec 30, 2019
88CC0618-D57E-4976-8775-0A4312283A9F

Jak wiecie jestem osobą bardzo aktywną. Codziennie możecie spotkać mnie na siłowni, wykonuję mnóstwo zdjęć, kręcę filmiki, uczestniczę w wielu spotkaniach przez co praktycznie nie mam czasu na systematyczne jedzenie. Dlatego bardzo cieszę się, że dostępne są takie rozwiązania jak catering dietetyczny. Ja obecnie korzystam z usług MRM Food i jestem bardzo zadowolona.

7C0882C5-EAB1-4CDA-A424-62BC45605C96

Czym jest catering dietetyczny?

Catering dietetyczny to świetne rozwiązanie dla osób, które są niezwykle aktywne, mają mało czasu, ale chcą przy tym schudnąć. Firmy cateringowe wprowadziły usługę, która polega na dostarczaniu jedzenia specjalnie przygotowanego pod nas. Często najpierw przeprowadzany jest wywiad ze specjalistami z dziedziny dietetyki, którzy przygotowują dla nas specjalne menu. Dotyczy to szczególnie osób, które chcą schudnąć lub mają problemy z utrzymaniem prawidłowej diety.

Catering dietetyczny to zestaw posiłków, który składa się w zależności od wybranej opcji nawet z 5 dań zapakowanych w osobne pojemniki. Wybór pakietu obejmuje przeważnie tydzień lub miesiąc opłacony z góry, chociaż w grę wchodzi nawet jeden dzień.

Ja korzystam z cateringu od MRM Food. Do skorzystania z ich usług przekonało mnie to, że używają oni naturalnych produktów od lokalnych dostawców. Kucharze sami wypiekają chleb, przygotowują dressingi, wywary do sosów oraz buliony warzywne do zup. Mięso wykorzystywane do przygotowania posiłków jest bez antybiotyków i hormonów, a to jest niezwykle ważne jeśli jesteśmy uczuleni lub mamy problemy zdrowotne. Co więcej w MRM Food pomyślano również o osobach, które nie jedzą mięsa. Weganie mogą zamówić sobie specjalną dietę wege bez laktozy, glutenu czy nawet dietę sport opartą o białka roślinne i ryby. Dostępne są też takie pakiety jak Optimal, Sport, Wege czy Detox i jak widzicie każdy znajdzie coś dla siebie.

Jedzenie przyjeżdża do mnie o umówionej porze, a posiłki spakowane są w 100% biodegradowalnych pudełkach co jest naprawdę świetnym rozwiązaniem. Dzięki takiemu wiem, że nie zaśmiecam środowiska wyrzucając kolejne plastikowe opakowanie. Przygotowane posiłki są świeże i bardzo smaczne. Każdego dnia dostaję inne dania przez co nie ma nudy!

catering dietetyczny

fot. Instagram

catering dietetyczny

fot. Instagram

catering dietetyczny

fot.Instagram

Catering dietetyczny to idealne rozwiązanie dla zabieganych, ale też dla tych którzy nie radzą sobie w kuchni. Zamawiając menu na tydzień czy nawet na cały miesiąc otrzymujemy pełne menu i nie musimy przejmować się robieniem zakupów, a później spędzać czasu w kuchni. To też świetny sposób na odchudzanie. Specjalnie skomponowane składniki i dokładnie opisane dania na każdą porę dnia pomogą zrzucić zbędne kilogramy. Bo, aby czuć się zdrowo i być fit trzeba dbać o dobrą dietę!

3D2F347D-AE3A-448F-95CA-FFF8748010FF

 

Propozycje sukienek na każdą okazję

Lipiec 15, 2019
42165944-BAA6-48EB-83F5-1B09A9C448FA

Dziś wybrałam dla WAS dwie polskie firmy z propozycjami sukienek na każdą okazję. Założycie je na wielkie wyjście do szpilek, na imprezę i do kina, jak również do trampek czy adidasów. Uwielbiam takie uniwersalne rzeczy i właśnie takich mam najwięcej w szafie. Coraz częściej kupując nowe ubrania zwracam na to uwagę. Ponadto kocham sukienki, a na lato są idealne.

Słoneczka Wam życzę i pięknych wakacji.

5BA5900F-6CBF-4A11-8DE6-D8A99000A3CA

DA025976-F423-42B6-8495-7F77EF329589

5CB1F221-091C-47FF-9B8F-585586A3F2EF

2416F90E-48E2-490F-88F9-6DDCA47C926F

3B9C1867-4C48-40A8-8E9C-7AB3FB30F960

BCABB9BF-C6A4-4EAB-B05C-F6C89C40F609

09D013B9-063C-4906-82AD-652056EE4F10

2E1831B7-35E6-4112-A4E7-A117281EDF67

035A4372-982B-4A5C-9EE8-0D946C7E55EE

6039B54C-BE8B-4D27-BF0B-2D1917A98AB4

Sukienka- BOODESIGN

Buty- ALDO

Torebka- CHLOE

Biżuteria- MODOMANIA

fot. Karina Kriger

400E89B6-F65F-45AF-8D56-B13CC4DDEB71

88C05A09-5601-4C50-AF8D-B7111A8F0580

BCF0A7BF-F16E-41DA-B213-FECA092547DA

Sukienka- BELETTE

Torba- FENDI

Buty- ISABEL MARANT

656026FC-10B4-4B4A-A424-E78DD6ECB982

59BB76F7-CC46-4C90-BC72-C24A30CF1234

B5AA0636-46B9-463E-BEEB-FC73C608C19D

Sukienka- BELETTE

Torebka- JOSEPH RIBKOFF WARSZAWA

Buty- STEVE MADDEN

fot. Paweł Wodzyński

10 NAJLEPSZYCH LETNICH TOREBEK Z SIECIÓWEK

Lipiec 8, 2019
3015004001_2_36_1

 Wakacyjne miesiące mają to do siebie, że potrafią dopuścić do głosu inne, znaczniej lżejsze materiały. Koszyki, shoppery z plecionki, mini torebki z rafii – bez nich nie byłoby lata.
Na czasie nadal będą torebki, które pojawiają się w trendach od kilku sezonów – stylowe koszyki, modele wykonane z transparentnych tworzyw i ekscentryczne puzderka.
Wiklinowe koszyki i plecione torebki  to must-have każdego wiosenno-letniego sezonu.

W galerii poniżej znajdziecie  modne modele torebek na wakacyjny sezon, które znajdziecie w najlepszych siciówkach. Nie ma znaczenia, jaki model wybierzesz. Najważniejsze, abyś wybrała koszyk lub torbę wykonaną ze słomy, rafii lub włóczki.

 

 

UTERQUE 295,00 ZŁ
1707760615_1_1_2

RESERVED 59,99 ZŁ
WD694-88X-001


H&M 104,90 ZŁ
hmgoepprod

MOHITO 79,99 zł
WF144-12X-003_1

STRADIVARIUS 59,99 zł
0738011148_1_1_2

ZARA 69,99 zł
3015004001_2_36_1

PULL AND BEAR 49,99 ZŁ
4129014111_2_6_8

ORSAY 70,00 zł
image2 (9)

MANGO 89,90 zł
image1 (19)

HOUSE 29,99 zł
VM993-42X-020