•3 kg buraków ugotowanych w mundurkach(najlepiej ekologicznych)
•4 czerwone papryki obrane
•3 cebule
Zalewa
•1 szklanka octu
•1 szklanka cukru
•1 szklanka oleju
•1 łyżka soli
Przygotowanie
Buraki gotujemy do miękkości w skórce. Obieramy i ścieramy na grubszej tarce. Paprykę obieramy i kroimy w paski dosyć krótkie i nie za grube. Cebulę kroimy w paski jak paprykę. Na patelni podsmażamy cebulę razem z papryką na trzech łyżkach oleju lekko soląc. Dusimy razem. Zalewamy octem, cukrem i olejem. Solimy. Razem chwilę gotujemy mieszając. Następnie dodajemy starte buraki, mieszamy aż się zagotuje. Gotujemy 15 min. Zamykamy na gorąco w wyparzone słoiki. Wekujemy.
Mała czarna to klasyka gatunku. Sukienka w kolorze czarnym, bo o niej mowa powinna znaleźć się w szafie każdej kobiety. Nadaje się ona praktycznie na każdą okazję, dodaje stylizacji elegancji i stylu.
Wiele z nas zastanawia się często co na siebie ubrać idąc na przykład na spotkanie biznesowe, kolację, galę czy uroczyste spotkanie ze znajomymi. Na te wszystkie wątpliwości jest jedna odpowiedź – mała czarna. Sukienka w kolorze czarnym, ale o różnym kroju czy długości sprawdza się świetnie praktycznie na każdą okazję. Dlatego każda z nas powinna zadbać o to, aby w szafie znalazła się sukienka właśnie w takim kolorze.
Jaką sukienkę wybrać?
Ja mam w swojej szafie kilka czarnych sukienek. Uważam, że klasyka sprawdza się zawsze, a że uczestniczę w wielu spotkaniach czy eventach to właśnie mała czarna często jest moim wyborem numer jeden. Musicie pamiętać, że czarna sukienkę można kupić zarówno w sieciówkach jak i u projektantów. To do Was należy wybór. Ja przedstawiam dziś moje ulubione modele z różnych półek cenowych.
1. Reserved
Bardzo lubię markę Reserved i często sięgam po ubrania z tej firmy. Model, który dziś Wam polecam był niezwykle popularny latem. Zakrywa brzuszek i boczki. Długość sukienki jest przed kolano, więc można ją ubrać do pracy. Co więcej pasuje ona do grubych rajstop, botków, szpilek czy jesiennych kozaczków. Sprawdzi się więc prawie na każdą okazję!
Koszt sukienki: 150 zł i można ją kupić również on-line na Reserved.com
2. ZARA
Czarna sukienka z marki Zara to mój ulubiony model. Jest ona nieco krótsza bo sięga znacznie przed kolano. Ma bardzo interesujące rękawy, wszyte głębiej co wyszczupla optycznie sylwetkę. W tym sezonie super modne są bufiaste rękawy, które dodają stylizacji wyjątkowego stylu.
Koszt sukienki: 139 zł i można ja kupić na Zara.com
Inny model sukienki, na który warto zwrócić uwagę również można kupić w mojej ulubionej sieciówce Zara. Sukienka, która świetnie wyszczupla sylwetkę. Dzięki marszczeniom można świetnie zakryć niedoskonałości sylwetki. Co ciekawe ten model jest dostępny w rozmiarze XL co tylko potwierdza to, że mogą go nosić nieco tęższe panie.
Koszt sukienki: 139 zł i można ja kupić na Zara.com
Inna moja propozycja to sukienka z żorżety w groszki z ciekawymi bufiastymj rękawami. Sukienka ma gumkę w pasie, więc świetnie odcina pas i ukrywa wszelkie nieskoskonałości. Dekolt z kolei odkrywa nasze atuty. Co ważne sukienka jest troszkę krótka, więc warto ją przymierzyć.
Koszt sukienki: 109 zł i można ja kupić na Zara.com
3. COS
Moja kolejna propozycja to absolutny hit. Widzieliście mnie pewnie na kilu zdjęciach na moim Instagramie. Sukienka jest bawełniana i bardzo wygodna. Można nosić ją na wiele sposobów. Zebrać paskiem w talii dzięki czemu podkreślimy jeszcze bardziej sylwetkę. Puścić luźno i wtedy jest bardzo wygodna😁
Sukienka do kupienia tylko przez Instagram
4. Imperial
Sukienka włoskiej marki Imperial jest wyjątkowa. Została wykonana z dużej ilości tkaniny przez co robi ogromne wrażenie. Do zestawu dołączony jest również pasek, który podkreśla idealnie sylwetkę. Detale, który zwraca również uwagę jest falbana uszyta wokół dekoltu.
Wpis o małej czarnej zaczyna cykl moich porad modowych, które będę publikować na moim vlogu na Youtube. Koniecznie subskrybujcie mój kanał – Thirtyfashionvlog. Gorąco Was zapraszam!
Piers z kurczaka filetujemy i kroimy na równe kawałki. Solimy i pieprzymy.
Drobno rozbijamy płatki kukurydziane na panierkę.
Mleko, mąkę, jajko, paprykę miksujemy(ciasto jak na naleśniki) Do masy wkładamy pokrojone kawałki piersi z kurczaka. U mnie leżą w lodowce około godziny.
Do garnka wlewamy olej i podgrzewamy. Panierujemy kurczaka czyli wyjmujemy z masy i obtaczamy w pokruszonych drobno płatkach kukurydzianych. Wrzucamy na rozgrzany olej. Smażymy na wolnym ogniu kilka minut.
Możemy zrobić wersję fit😁 i włożyć do rozgrzanego piekarnika 200’ na papier do pieczenia i piec około 15 min.
Polędwiczka z indyka z suszonymi pomidorami, cukinia w sosie śmietanowym
Skladniki
•dwie polędwiczki i indyka
•garść suszonych pomidorów pokrojonych
•średnia cukinia
•1 cebula
•świeże zioła(bazylia, oregano, tymianek) lub suszone
•100 ml słodkiej 30% śmietanki
Przygotowanie
Indyka doprawiamy solą, pieprzem i ziołami. Zostawiamy lekko polewając olejem, możemy przyprawić dzień wcześniej.
Na rozgrzanej patelni obsmażamy mięso z dwóch stron, dodajemy suszone pomidory i trochę oleju ze słoika(po suszonych pomidorach)następnie przykrywamy i na małym ogniu dusimy około 0,5 h.
Na oddzielnej patelni wlewamy łyżkę oliwy, łyżkę masła i podsmażamy pokrojoną w równe paski cukinie i cebulę. Solimy, dodajemy świeże bądź suszone zioła.
Do warzyw wkładamy mięso z suszonymi pomidorami, chwilę razem dusząc(około 15 min) i dolewając słodka śmietankę.
Możemy nie używać śmietany, wtedy danie będzie lżejsze(ale już nie takie smaczne🙈)
Musimy chwilę zagotować i obiad gotowy.
Podajemy z makaronem bądź ryżem lub kaszą, mięso krojąc w grube plastry.
Pamietajcie, że wszystkie przepisy możecie modyfikować. Ja często eksperymentuje w kuchni👩🏻🍳
Często poszukujemy eleganckich kreacji na wielkie wyjscia. Okres letni to czas, kiedy takch mamy mnóstwo. Niejednokrotnie pokazywałam Wam już polską markę PINUPS. Cenię ją za oryginalność i wykonanie. Ten niebieski komplet skradł moje modowe serduszko. A Wam jak się podoba?
Jak wiecie jestem osobą bardzo aktywną. Codziennie możecie spotkać mnie na siłowni, wykonuję mnóstwo zdjęć, kręcę filmiki, uczestniczę w wielu spotkaniach przez co praktycznie nie mam czasu na systematyczne jedzenie. Dlatego bardzo cieszę się, że dostępne są takie rozwiązania jak catering dietetyczny. Ja obecnie korzystam z usług MRM Food i jestem bardzo zadowolona.
Czym jest catering dietetyczny?
Catering dietetyczny to świetne rozwiązanie dla osób, które są niezwykle aktywne, mają mało czasu, ale chcą przy tym schudnąć. Firmy cateringowe wprowadziły usługę, która polega na dostarczaniu jedzenia specjalnie przygotowanego pod nas. Często najpierw przeprowadzany jest wywiad ze specjalistami z dziedziny dietetyki, którzy przygotowują dla nas specjalne menu. Dotyczy to szczególnie osób, które chcą schudnąć lub mają problemy z utrzymaniem prawidłowej diety.
Catering dietetyczny to zestaw posiłków, który składa się w zależności od wybranej opcji nawet z 5 dań zapakowanych w osobne pojemniki. Wybór pakietu obejmuje przeważnie tydzień lub miesiąc opłacony z góry, chociaż w grę wchodzi nawet jeden dzień.
Ja korzystam z cateringu od MRM Food. Do skorzystania z ich usług przekonało mnie to, że używają oni naturalnych produktów od lokalnych dostawców. Kucharze sami wypiekają chleb, przygotowują dressingi, wywary do sosów oraz buliony warzywne do zup. Mięso wykorzystywane do przygotowania posiłków jest bez antybiotyków i hormonów, a to jest niezwykle ważne jeśli jesteśmy uczuleni lub mamy problemy zdrowotne. Co więcej w MRM Food pomyślano również o osobach, które nie jedzą mięsa. Weganie mogą zamówić sobie specjalną dietę wege bez laktozy, glutenu czy nawet dietę sport opartą o białka roślinne i ryby. Dostępne są też takie pakiety jak Optimal, Sport, Wege czy Detox i jak widzicie każdy znajdzie coś dla siebie.
Jedzenie przyjeżdża do mnie o umówionej porze, a posiłki spakowane są w 100% biodegradowalnych pudełkach co jest naprawdę świetnym rozwiązaniem. Dzięki takiemu wiem, że nie zaśmiecam środowiska wyrzucając kolejne plastikowe opakowanie. Przygotowane posiłki są świeże i bardzo smaczne. Każdego dnia dostaję inne dania przez co nie ma nudy!
fot. Instagram
fot. Instagram
fot.Instagram
Catering dietetyczny to idealne rozwiązanie dla zabieganych, ale też dla tych którzy nie radzą sobie w kuchni. Zamawiając menu na tydzień czy nawet na cały miesiąc otrzymujemy pełne menu i nie musimy przejmować się robieniem zakupów, a później spędzać czasu w kuchni. To też świetny sposób na odchudzanie. Specjalnie skomponowane składniki i dokładnie opisane dania na każdą porę dnia pomogą zrzucić zbędne kilogramy. Bo, aby czuć się zdrowo i być fit trzeba dbać o dobrą dietę!
Dziś wybrałam dla WAS dwie polskie firmy z propozycjami sukienek na każdą okazję. Założycie je na wielkie wyjście do szpilek, na imprezę i do kina, jak również do trampek czy adidasów. Uwielbiam takie uniwersalne rzeczy i właśnie takich mam najwięcej w szafie. Coraz częściej kupując nowe ubrania zwracam na to uwagę. Ponadto kocham sukienki, a na lato są idealne.
Wakacyjne miesiące mają to do siebie, że potrafią dopuścić do głosu inne, znaczniej lżejsze materiały. Koszyki, shoppery z plecionki, mini torebki z rafii – bez nich nie byłoby lata.
Na czasie nadal będą torebki, które pojawiają się w trendach od kilku sezonów – stylowe koszyki, modele wykonane z transparentnych tworzyw i ekscentryczne puzderka.
Wiklinowe koszyki i plecione torebki to must-have każdego wiosenno-letniego sezonu.
W galerii poniżej znajdziecie modne modele torebek na wakacyjny sezon, które znajdziecie w najlepszych siciówkach. Nie ma znaczenia, jaki model wybierzesz. Najważniejsze, abyś wybrała koszyk lub torbę wykonaną ze słomy, rafii lub włóczki.
