Browsing Category

Inspiration

Pomysł na szybki obiad!

Sierpień 22, 2019
A3C1D1C1-B210-443F-9B93-28E4055787F6

A3C1D1C1-B210-443F-9B93-28E4055787F6

Polędwiczka z indyka z suszonymi pomidorami, cukinia w sosie śmietanowym

Skladniki

•dwie polędwiczki i indyka

•garść suszonych pomidorów pokrojonych

•średnia cukinia

•1 cebula

•świeże zioła(bazylia, oregano, tymianek) lub suszone

•100 ml słodkiej 30% śmietanki

Przygotowanie

Indyka doprawiamy solą, pieprzem i ziołami. Zostawiamy lekko polewając olejem, możemy przyprawić dzień wcześniej.

Na rozgrzanej patelni obsmażamy mięso z dwóch stron, dodajemy suszone pomidory i trochę oleju ze słoika(po suszonych pomidorach)następnie przykrywamy i na małym ogniu dusimy około 0,5 h.

Na oddzielnej patelni  wlewamy łyżkę oliwy, łyżkę masła i podsmażamy pokrojoną w równe paski cukinie i cebulę. Solimy, dodajemy świeże bądź suszone zioła.

Do warzyw  wkładamy mięso z suszonymi pomidorami, chwilę razem dusząc(około 15 min) i dolewając słodka śmietankę.

Możemy nie używać śmietany, wtedy danie będzie lżejsze(ale już nie takie smaczne🙈)

Musimy chwilę zagotować i obiad  gotowy.

Podajemy z makaronem bądź ryżem lub kaszą, mięso krojąc w grube plastry.

Pamietajcie, że wszystkie przepisy możecie modyfikować. Ja często eksperymentuje w kuchni👩🏻‍🍳

Smacznego! Koniecznie dajcie znać czy wyszło!

35491E18-E1AE-43E4-853C-2944658C0980

SPEKTAKULARNY KOMPLET PINUPS

Sierpień 12, 2019
BCB3ECA8-7536-496E-B355-E42478A19CDB

Często poszukujemy eleganckich kreacji na wielkie wyjscia. Okres letni to czas, kiedy takch mamy mnóstwo. Niejednokrotnie pokazywałam Wam już polską markę PINUPS. Cenię ją za oryginalność i wykonanie. Ten niebieski komplet skradł moje modowe serduszko. A Wam jak się podoba?

21CA360B-EB2D-41AE-96BA-EFEC7642F03B

F5B31A3E-91EA-4C3F-90DE-2606929CC113

Continue Reading

Makaron z krewetkami

Lipiec 30, 2019
D415B24E-1BFC-4C89-84BB-F1F725034273

Makaron z krewetkami

Skladniki

.•makaron linguine lub inny

•2 paczki zamrożonych krewetek (kupuje w Biedronce bądź Lidlu)

•50 g masła

•pół kieliszka białego wytrawnego wina

•3 ząbki czosnku

•sól, pieprz, papryka słodka, chili

•natka pietruszki drobno posiekana

•2 łyżki oleju słonecznikowego bądź oliwy

Przygotowanie

Makaron gotujemy Al dente.

Na patelnę wlewamy olej, przeciśnięty czosnek. Delikatnie przesmażamy. Dokładamy masło, wino, solimy, chili. Chwilę  redukujemy sos.

Krewetki rozmrażamy, przyprawiamy dosyć mocno papryką słodką. Wkładamy do sosu i smażymy  około 5 min. Na koniec posypujemy natką pietruszki.

Dodajemy makaron, mieszamy. Gotowe😁

Smacznego.

D415B24E-1BFC-4C89-84BB-F1F725034273

CATERING DIETETYCZNY – TO SIĘ SPRAWDZA!

Lipiec 30, 2019
88CC0618-D57E-4976-8775-0A4312283A9F

Jak wiecie jestem osobą bardzo aktywną. Codziennie możecie spotkać mnie na siłowni, wykonuję mnóstwo zdjęć, kręcę filmiki, uczestniczę w wielu spotkaniach przez co praktycznie nie mam czasu na systematyczne jedzenie. Dlatego bardzo cieszę się, że dostępne są takie rozwiązania jak catering dietetyczny. Ja obecnie korzystam z usług MRM Food i jestem bardzo zadowolona.

7C0882C5-EAB1-4CDA-A424-62BC45605C96

Czym jest catering dietetyczny?

Catering dietetyczny to świetne rozwiązanie dla osób, które są niezwykle aktywne, mają mało czasu, ale chcą przy tym schudnąć. Firmy cateringowe wprowadziły usługę, która polega na dostarczaniu jedzenia specjalnie przygotowanego pod nas. Często najpierw przeprowadzany jest wywiad ze specjalistami z dziedziny dietetyki, którzy przygotowują dla nas specjalne menu. Dotyczy to szczególnie osób, które chcą schudnąć lub mają problemy z utrzymaniem prawidłowej diety.

Catering dietetyczny to zestaw posiłków, który składa się w zależności od wybranej opcji nawet z 5 dań zapakowanych w osobne pojemniki. Wybór pakietu obejmuje przeważnie tydzień lub miesiąc opłacony z góry, chociaż w grę wchodzi nawet jeden dzień.

Ja korzystam z cateringu od MRM Food. Do skorzystania z ich usług przekonało mnie to, że używają oni naturalnych produktów od lokalnych dostawców. Kucharze sami wypiekają chleb, przygotowują dressingi, wywary do sosów oraz buliony warzywne do zup. Mięso wykorzystywane do przygotowania posiłków jest bez antybiotyków i hormonów, a to jest niezwykle ważne jeśli jesteśmy uczuleni lub mamy problemy zdrowotne. Co więcej w MRM Food pomyślano również o osobach, które nie jedzą mięsa. Weganie mogą zamówić sobie specjalną dietę wege bez laktozy, glutenu czy nawet dietę sport opartą o białka roślinne i ryby. Dostępne są też takie pakiety jak Optimal, Sport, Wege czy Detox i jak widzicie każdy znajdzie coś dla siebie.

Jedzenie przyjeżdża do mnie o umówionej porze, a posiłki spakowane są w 100% biodegradowalnych pudełkach co jest naprawdę świetnym rozwiązaniem. Dzięki takiemu wiem, że nie zaśmiecam środowiska wyrzucając kolejne plastikowe opakowanie. Przygotowane posiłki są świeże i bardzo smaczne. Każdego dnia dostaję inne dania przez co nie ma nudy!

catering dietetyczny

fot. Instagram

catering dietetyczny

fot. Instagram

catering dietetyczny

fot.Instagram

Catering dietetyczny to idealne rozwiązanie dla zabieganych, ale też dla tych którzy nie radzą sobie w kuchni. Zamawiając menu na tydzień czy nawet na cały miesiąc otrzymujemy pełne menu i nie musimy przejmować się robieniem zakupów, a później spędzać czasu w kuchni. To też świetny sposób na odchudzanie. Specjalnie skomponowane składniki i dokładnie opisane dania na każdą porę dnia pomogą zrzucić zbędne kilogramy. Bo, aby czuć się zdrowo i być fit trzeba dbać o dobrą dietę!

3D2F347D-AE3A-448F-95CA-FFF8748010FF

 

Propozycje sukienek na każdą okazję

Lipiec 15, 2019
42165944-BAA6-48EB-83F5-1B09A9C448FA

Dziś wybrałam dla WAS dwie polskie firmy z propozycjami sukienek na każdą okazję. Założycie je na wielkie wyjście do szpilek, na imprezę i do kina, jak również do trampek czy adidasów. Uwielbiam takie uniwersalne rzeczy i właśnie takich mam najwięcej w szafie. Coraz częściej kupując nowe ubrania zwracam na to uwagę. Ponadto kocham sukienki, a na lato są idealne.

Słoneczka Wam życzę i pięknych wakacji.

5BA5900F-6CBF-4A11-8DE6-D8A99000A3CA

DA025976-F423-42B6-8495-7F77EF329589

5CB1F221-091C-47FF-9B8F-585586A3F2EF

2416F90E-48E2-490F-88F9-6DDCA47C926F

3B9C1867-4C48-40A8-8E9C-7AB3FB30F960

BCABB9BF-C6A4-4EAB-B05C-F6C89C40F609

09D013B9-063C-4906-82AD-652056EE4F10

2E1831B7-35E6-4112-A4E7-A117281EDF67

035A4372-982B-4A5C-9EE8-0D946C7E55EE

6039B54C-BE8B-4D27-BF0B-2D1917A98AB4

Sukienka- BOODESIGN

Buty- ALDO

Torebka- CHLOE

Biżuteria- MODOMANIA

fot. Karina Kriger

400E89B6-F65F-45AF-8D56-B13CC4DDEB71

88C05A09-5601-4C50-AF8D-B7111A8F0580

BCF0A7BF-F16E-41DA-B213-FECA092547DA

Sukienka- BELETTE

Torba- FENDI

Buty- ISABEL MARANT

656026FC-10B4-4B4A-A424-E78DD6ECB982

59BB76F7-CC46-4C90-BC72-C24A30CF1234

B5AA0636-46B9-463E-BEEB-FC73C608C19D

Sukienka- BELETTE

Torebka- JOSEPH RIBKOFF WARSZAWA

Buty- STEVE MADDEN

fot. Paweł Wodzyński

10 NAJLEPSZYCH LETNICH TOREBEK Z SIECIÓWEK

Lipiec 8, 2019
3015004001_2_36_1

 Wakacyjne miesiące mają to do siebie, że potrafią dopuścić do głosu inne, znaczniej lżejsze materiały. Koszyki, shoppery z plecionki, mini torebki z rafii – bez nich nie byłoby lata.
Na czasie nadal będą torebki, które pojawiają się w trendach od kilku sezonów – stylowe koszyki, modele wykonane z transparentnych tworzyw i ekscentryczne puzderka.
Wiklinowe koszyki i plecione torebki  to must-have każdego wiosenno-letniego sezonu.

W galerii poniżej znajdziecie  modne modele torebek na wakacyjny sezon, które znajdziecie w najlepszych siciówkach. Nie ma znaczenia, jaki model wybierzesz. Najważniejsze, abyś wybrała koszyk lub torbę wykonaną ze słomy, rafii lub włóczki.

 

 

UTERQUE 295,00 ZŁ
1707760615_1_1_2

RESERVED 59,99 ZŁ
WD694-88X-001


H&M 104,90 ZŁ
hmgoepprod

MOHITO 79,99 zł
WF144-12X-003_1

STRADIVARIUS 59,99 zł
0738011148_1_1_2

ZARA 69,99 zł
3015004001_2_36_1

PULL AND BEAR 49,99 ZŁ
4129014111_2_6_8

ORSAY 70,00 zł
image2 (9)

MANGO 89,90 zł
image1 (19)

HOUSE 29,99 zł
VM993-42X-020

NAJMODNIEJSZE MARYNARKI I ŻAKIETY

Czerwiec 19, 2019
64400596_1290226821143218_1366701032159051776_n

Jednym z największych trendów nadchodzącego sezonu okrzyknięto kolorowe  garnitury. Chyba każda z nas ma choć jedną w swojej szafie. Marynarka oversize, w tym sezonie najlepiej dwurzędowa to jeden z ponadczasowych klasyków, który pasuje do wszystkiego.
Projektanci zgodnie lansują kolorowe i ekstrawaganckie wzory i  wśród których między innymi zwierzęce printy, kwiaty w klimatach retro ,szkocka krata, czy wzór tie dye.
Królować będą przede wszystkim marynarki w kolorze dojrzałej truskawki, pastelowej jagody, sorbetu pomarańczowego  czy neonowej zieleni. Wielkie marynarki inspirowane latami 80, wyraźnie podkreślona linia ramion czy żakiety o przesłużonym kroju, które świetnie sprawdzą się także w roli sukienki.
Śmiało możemy je łączyć nie tylko ze spódnicą czy sukienką, ale również ze spodniami, krótkimi szortami i sportowymi butami.

62184930_1253717661453408_1471309676527222784_n
62256863_334580573889992_2520093973851144192_n
62337090_1185170971654963_9018497007299330048_n
62177170_1061014694098098_8482396397683867648_n
62388087_2295874150459591_616281386969464832_n
62531947_346088172771127_7152672220739796992_n
62645833_464009481028105_8129099526150553600_n
64273573_481439699331178_8419275951984082944_n
64310399_562311387630432_1547602271527763968_n
62170305_299656290988594_8379553646299316224_n
 UTERQUE
64257175_193626054878292_3035939633662787584_n

 UTERQUE
62253473_349763775723280_2680320280038998016_n
 MANGO
62245515_377619259539713_6766360317854220288_n (1)
 MANGO
62408212_2785361358203868_63003463675543552_n

ZARA
2756869405_2_1_1
 ZARA
2865808630_1_1_1

ZARA
3057695500_2_1_1

STRADIVARIUS
1909070506_1_1_2
 STRADIVARIUS
5906674506_1_1_2

 PULL AND BEAR
5781303300_2_1_8

PULL AND BEAR
5781402620_2_1_8

Letnia sukienka SO•WHAT

Czerwiec 19, 2019
F1E01164-796A-4CEF-89D4-07DA3D56AC31

      Czerwiec w tym roku jest dla nas wyjątkowo łaskawy. Wysokie temperatury i mnóstwo słońca,☀️☀️☀️. A na upał co najlepsze- sukienki. Zwiewne, jasne, z naturalnych tkanin. Ostatnio znalazłam w sieci polska markę  SO WHAT, która szyje piękne sukienki, spódnice, koszule z cudnych tkanin. Wybrałam sobie więc żółto- białą sukienkę w pasy długości midi z oryginalną falbaną przy ramionach. Krój, kolor optycznie wydłuża sylwetkę i maskuje niedoskonałości figury. Idealna na większe okazje, jak również do stylizacji codziennych. Zajrzyjcie na stronę SO WHAT  może znajdziecie coś dla siebie.

Życzę Wam pięknych, spokojnych wakacji. Ja dziś takie zaczynam ponieważ dzieci mają koniec roku. Zaglądajcie na mojego Instagrama i Instastory. Tam zawsze dużo modowych inspiracji!

7319F421-1530-4FE3-82AD-B2B5276725FD

5275B16C-8DB7-439F-82E3-3F07436A0299

Continue Reading

NAJMODNIEJSZE JEANSY WIOSNA/LATO 2019

Maj 30, 2019
1482537700_1_1_2

Jeans to jeden z najważniejszych trendów. Każda z nas na pewno ma w szafie chociaż jedną parę swoich ulubionych jenasów. Fasony i odcienie jeansów zmieniają się każdego roku. Najmodniejsze jeansy w 2019 roku to zdecydowanie te z wysokim stanem! Marmurkowe mom jeansy, denimowe bojówki i ekstrawaganckie dzwony. Mom jeansy to jeden z najbardziej rozpoznawalnych symboli mody lat 90. XX wieku.  Klasyka w nowoczesnym wydaniu, czyli proste nogawki i średni stan. Jest to idelane rozwiązanie dla niskich jak i wysokich osób. Tego typu jeansy pasują do botków, szpilek czy sneakersów.
Najbardziej pożądane jeansy to te z efektem sprania, który utwierdza nas w przekonaniu, że ciągle to, co przypomina vintage, jest najbardziej supermodne. Nie tylko kolor niebieski a również jeansy w kolorze beżu, pasteli, czerwieni czy też bieli są modne i najbardziej rozchwytywane.
W sezonie wiosna-lato 2019 nadal nosić będziemy szerokie nogawki. Wystarczy zestawić je z luźnym, gładkim t-shirtem i ulubionymi trampkami lub botkami na obcasie. 
Kolejnym trendem są nietypowe jeansy ozdobione zaskakującym detalem-kolorowe hafty i klasyczny lampas z boku nogawki.
Poszukując inspiracji, przedstawiam Wam moje propozycje jeansów, które znajdźcie najlepsze dla siebie.

PINKO
1N12DFY5T5PJE-AA01

PINKO
1X10E3Y59UPJD-AA01

PINKO
1X10E8Y5AAPJO-AA01

ZARA
4676054406_1_1_1

ZARA
6840046400_1_1_1

ZARA
6840073400_1_1_1

STRADIVARIUS1469900701_2_1_2
 STRADIVARIUS
1482537700_1_1_2

STRADIVARIUS
7727349701_1_1_2

Pierś z kurczaka zapiekana pod serem mozarella

Maj 21, 2019
C49005BC-2C49-4D90-8FF7-6DF3FF10E3A9
  • C3A47967-C672-405B-ADF7-C5A6F3539E7ASkładniki

•pierś z kurczaka wyfiletowana

•pomidory malinowe obrane ze skórki(parzone)

•ser mozarella w kostce do starcia

•sól, pieprz, czosnek, świeża bazylia, tymianek

•olej do smażenia

Przygotowanie

Pierś z kurczaka filetujemy, pomidora kroimy w plastry, ser mozarella ścieramy.  Na grillowej patelni z odrobiną oleju i pokrojonego czosnku przesmażamy chwilkę pierś z  kurczaka już przyprawionego solą, pieprzem i tymiankiem. W naczyniu żaroodpornym układamy pierś- pomidor(przekładaniec). Wszystko posypujemy świeżymi listkami bazyli, plasterkami czosnku i grubo przykrywamy startym serem mozarella. Zapiekamy około 15 min. w piekarniku na 170”.

8C6EB618-BB37-4BD4-A0D6-A7C6D9295DF7Proste, smaczne, inne. Pomidory puszczą soki, pierś jest soczysta, a ser się cudnie ciągnie. Smacznego Kochani.