Jak wiecie jestem osobą bardzo aktywną. Codziennie możecie spotkać mnie na siłowni, wykonuję mnóstwo zdjęć, kręcę filmiki, uczestniczę w wielu spotkaniach przez co praktycznie nie mam czasu na systematyczne jedzenie. Dlatego bardzo cieszę się, że dostępne są takie rozwiązania jak catering dietetyczny. Ja obecnie korzystam z usług MRM Food i jestem bardzo zadowolona.
Czym jest catering dietetyczny?
Catering dietetyczny to świetne rozwiązanie dla osób, które są niezwykle aktywne, mają mało czasu, ale chcą przy tym schudnąć. Firmy cateringowe wprowadziły usługę, która polega na dostarczaniu jedzenia specjalnie przygotowanego pod nas. Często najpierw przeprowadzany jest wywiad ze specjalistami z dziedziny dietetyki, którzy przygotowują dla nas specjalne menu. Dotyczy to szczególnie osób, które chcą schudnąć lub mają problemy z utrzymaniem prawidłowej diety.
Catering dietetyczny to zestaw posiłków, który składa się w zależności od wybranej opcji nawet z 5 dań zapakowanych w osobne pojemniki. Wybór pakietu obejmuje przeważnie tydzień lub miesiąc opłacony z góry, chociaż w grę wchodzi nawet jeden dzień.
Ja korzystam z cateringu od MRM Food. Do skorzystania z ich usług przekonało mnie to, że używają oni naturalnych produktów od lokalnych dostawców. Kucharze sami wypiekają chleb, przygotowują dressingi, wywary do sosów oraz buliony warzywne do zup. Mięso wykorzystywane do przygotowania posiłków jest bez antybiotyków i hormonów, a to jest niezwykle ważne jeśli jesteśmy uczuleni lub mamy problemy zdrowotne. Co więcej w MRM Food pomyślano również o osobach, które nie jedzą mięsa. Weganie mogą zamówić sobie specjalną dietę wege bez laktozy, glutenu czy nawet dietę sport opartą o białka roślinne i ryby. Dostępne są też takie pakiety jak Optimal, Sport, Wege czy Detox i jak widzicie każdy znajdzie coś dla siebie.
Jedzenie przyjeżdża do mnie o umówionej porze, a posiłki spakowane są w 100% biodegradowalnych pudełkach co jest naprawdę świetnym rozwiązaniem. Dzięki takiemu wiem, że nie zaśmiecam środowiska wyrzucając kolejne plastikowe opakowanie. Przygotowane posiłki są świeże i bardzo smaczne. Każdego dnia dostaję inne dania przez co nie ma nudy!
fot. Instagram
fot. Instagram
fot.Instagram
Catering dietetyczny to idealne rozwiązanie dla zabieganych, ale też dla tych którzy nie radzą sobie w kuchni. Zamawiając menu na tydzień czy nawet na cały miesiąc otrzymujemy pełne menu i nie musimy przejmować się robieniem zakupów, a później spędzać czasu w kuchni. To też świetny sposób na odchudzanie. Specjalnie skomponowane składniki i dokładnie opisane dania na każdą porę dnia pomogą zrzucić zbędne kilogramy. Bo, aby czuć się zdrowo i być fit trzeba dbać o dobrą dietę!
Dziś wybrałam dla WAS dwie polskie firmy z propozycjami sukienek na każdą okazję. Założycie je na wielkie wyjście do szpilek, na imprezę i do kina, jak również do trampek czy adidasów. Uwielbiam takie uniwersalne rzeczy i właśnie takich mam najwięcej w szafie. Coraz częściej kupując nowe ubrania zwracam na to uwagę. Ponadto kocham sukienki, a na lato są idealne.
Wakacyjne miesiące mają to do siebie, że potrafią dopuścić do głosu inne, znaczniej lżejsze materiały. Koszyki, shoppery z plecionki, mini torebki z rafii – bez nich nie byłoby lata.
Na czasie nadal będą torebki, które pojawiają się w trendach od kilku sezonów – stylowe koszyki, modele wykonane z transparentnych tworzyw i ekscentryczne puzderka.
Wiklinowe koszyki i plecione torebki to must-have każdego wiosenno-letniego sezonu.
W galerii poniżej znajdziecie modne modele torebek na wakacyjny sezon, które znajdziecie w najlepszych siciówkach. Nie ma znaczenia, jaki model wybierzesz. Najważniejsze, abyś wybrała koszyk lub torbę wykonaną ze słomy, rafii lub włóczki.
Jednym z największych trendów nadchodzącego sezonu okrzyknięto kolorowe garnitury. Chyba każda z nas ma choć jedną w swojej szafie. Marynarka oversize, w tym sezonie najlepiej dwurzędowa to jeden z ponadczasowych klasyków, który pasuje do wszystkiego.
Projektanci zgodnie lansująkolorowe i ekstrawaganckie wzory i wśród których między innymi zwierzęce printy, kwiaty w klimatach retro ,szkocka krata, czy wzór tie dye.
Królować będą przede wszystkim marynarki w kolorze dojrzałej truskawki, pastelowej jagody, sorbetu pomarańczowego czy neonowej zieleni. Wielkie marynarki inspirowane latami 80, wyraźnie podkreślona linia ramion czy żakiety o przesłużonym kroju, które świetnie sprawdzą się także w roli sukienki.
Śmiało możemy je łączyć nie tylko ze spódnicą czy sukienką, ale również ze spodniami, krótkimi szortami i sportowymi butami.
Czerwiec w tym roku jest dla nas wyjątkowo łaskawy. Wysokie temperatury i mnóstwo słońca,☀️☀️☀️. A na upał co najlepsze- sukienki. Zwiewne, jasne, z naturalnych tkanin. Ostatnio znalazłam w sieci polska markę SO WHAT, która szyje piękne sukienki, spódnice, koszule z cudnych tkanin. Wybrałam sobie więc żółto- białą sukienkę w pasy długości midi z oryginalną falbaną przy ramionach. Krój, kolor optycznie wydłuża sylwetkę i maskuje niedoskonałości figury. Idealna na większe okazje, jak również do stylizacji codziennych. Zajrzyjcie na stronę SO WHAT może znajdziecie coś dla siebie.
Życzę Wam pięknych, spokojnych wakacji. Ja dziś takie zaczynam ponieważ dzieci mają koniec roku. Zaglądajcie na mojego Instagrama i Instastory. Tam zawsze dużo modowych inspiracji!
Jeans to jeden z najważniejszych trendów. Każda z nas na pewno ma w szafie chociaż jedną parę swoich ulubionych jenasów. Fasony i odcienie jeansów zmieniają się każdego roku. Najmodniejsze jeansy w 2019 roku to zdecydowanie te z wysokim stanem! Marmurkowe mom jeansy, denimowe bojówki i ekstrawaganckie dzwony. Mom jeansy to jeden z najbardziej rozpoznawalnych symboli mody lat 90. XX wieku. Klasyka w nowoczesnym wydaniu, czyli proste nogawki i średni stan. Jest to idelane rozwiązanie dla niskich jak i wysokich osób. Tego typu jeansy pasują do botków, szpilek czy sneakersów.
Najbardziej pożądane jeansy to te z efektem sprania, który utwierdza nas w przekonaniu, że ciągle to, co przypomina vintage, jest najbardziej supermodne. Nie tylko kolor niebieski a również jeansy w kolorze beżu, pasteli, czerwieni czy też bieli są modne i najbardziej rozchwytywane.
W sezonie wiosna-lato 2019nadal nosić będziemy szerokie nogawki.Wystarczy zestawić je z luźnym, gładkim t-shirtem i ulubionymi trampkami lub botkami na obcasie. Kolejnym trendem są nietypowe jeansy ozdobione zaskakującym detalem-kolorowe hafty i klasyczny lampas z boku nogawki.
Poszukując inspiracji, przedstawiam Wam moje propozycje jeansów, które znajdźcie najlepsze dla siebie.
Pierś z kurczaka filetujemy, pomidora kroimy w plastry, ser mozarella ścieramy. Na grillowej patelni z odrobiną oleju i pokrojonego czosnku przesmażamy chwilkę pierś z kurczaka już przyprawionego solą, pieprzem i tymiankiem. W naczyniu żaroodpornym układamy pierś- pomidor(przekładaniec). Wszystko posypujemy świeżymi listkami bazyli, plasterkami czosnku i grubo przykrywamy startym serem mozarella. Zapiekamy około 15 min. w piekarniku na 170”.
Proste, smaczne, inne. Pomidory puszczą soki, pierś jest soczysta, a ser się cudnie ciągnie. Smacznego Kochani.
Każda z nas ma przynajmniej jedną rzecz w swojej szafie, w której czuje się szczególnie dobrze. W moim przypadku zdecydowanie są to sukienki.
Jednokolorowe total looki z sukienkami maxi królowały zarówno na ulicach, jak i na wybiegach podczas europejskich i światowych tygodni mody. Lżejsze materiały, fantazyjne printy i zaskakujące, powłóczyste kroje to idealne sukienki, które sprawdza się podczas każdego majowego weekendu.
Podczas najbliższych zakupów koniecznie zwróćcie uwagę na jednokolorowe sukienki w odcieniach delikatnego różu, słodkiej pistacji czy stylowej bieli.
Sprawdzą się nie tylko ze szpilkami, ale także z trampkami i sneakersami.
Sukienka to również idealny pomysł na każde wyjście i okazję. Odpowiednia dodatki i mamy gotową stylizację.
Tutaj kilka inspiracji i pomysłów z moich ulubionych marek, które specjalnie wybrałam dla WAS.
Często dostaję pytania, czym kręcę swoje włosy. Uważam, że piękne i zdrowe włosy dodają urody i zwiększają pewność siebie. Przy pomocy takiego sprzętu jak lokówka, która znajduje swoje zastosowanie nie tylko w profesjonalnych salonach fryzjerskich, ale także w domu. Przy jej pomocy możesz uzyskać fryzurę lekkich fal czy cienkich loków. Do wyboru mamy naprawdę szeroki wybór lokówek. Przygotowałam dla Was top 10 lokówek do stylizacji włosów 4 najlepszych marek.
Unikalna technologia ochrony koloru (Colour Protect) – Czujnik temperatury Intelligent Colour Protect+ Zaawansowana powłoka ceramiczna zawierająca mikrocząstki odżywki z olejem Shea i filtrami UV. Pomaga chronić farbowane włosy, zapewniając im długotrwałą żywotność i połysk
-Powłoka Grip Tech dla bezstresowej stylizacji
-Funkcja blokady temperatury
-Funkcja podwyższenia temperatury
-Szybkie nagrzewanie w 30 sekund
-Elegancka saszetka odporna na ciepło
-Automatyczne wyłączanie po 60 minutach
-Stojak chroniący przed ciepłem
-Chłodna końcówka
-Uniwersalne napięcie
-Obrotowy przewód długości 3m – jak w salonie fryzjerskim
-Lokówka typu Tong z tytanową ceramiką dla większej gładkości i blasku
-Czterokrotnie większa ochrona* dzięki antystatycznej, ceramicznej powłoce turmalinowej, zapewniającej gładkie przesuwanie po włosach
-Średnica 19mm do tworzenia zwartych, wyrazistych loków
-8 ustawień temperatury 140-210°C
-Szybkie, 30-sekundowe nagrzewanie
-Przycisk włączania/wyłączania oraz pokrętło kontroli temperatury
-Dioda sygnalizująca gotowość urządzenia
-Automatyczne wyłączanie po 60 minutach
-Obrotowy przewód
-Stojak chroniący przed ciepłem
-Chłodna końcówka
-Unikalna technologia ochrony koloru (Colour Protect) – Czujnik temperatury Intelligent -Colour Protect + Zaawansowana powłoka ceramiczna zawierająca olej Shea i filtry UV
-Pomaga chronić farbowane włosy, zapewniając im długotrwałą żywotność i połysk
-Średnica 25-38mm – miękkie, naturalne loki i fale
-Przycisk włączania/wyłączania czujnika i wskaźnik LED
-Wyświetlacz cyfrowy z 5 ustawieniami do 210°C
-Powłoka Grip Tech dla bezstresowej stylizacji
-Funkcja blokady temperatury
-Funkcja podwyższenia temperatury
-Szybkie nagrzewanie w 30 sekund
-Elegancka saszetka odporna na ciepło
-Rękawica odporna na ciepło
-Automatyczne wyłączanie po 60 minutach
-Stojak chroniący przed ciepłem
-Chłodna końcówka
-Uniwersalne napięcie
-Obrotowy przewód długości 3m – jak w salonie fryzjerskim
-Unikatowe skręcane płytki zapewniają łatwe kręcenie i prostowanie.
-Intuicyjne, proste urządzenie do stylizacji 2 w 1, które pozwala tworzyć sprężyste loki, miękkie fale oraz gładkie, eleganckie fryzury.
-Zaawansowane, ultra-gładkie płytki ceramiczne pokryte antystatyczną powłoką turmalinową, która zapewnia gładki ślizg i nie powoduje elektryzowania się włosów.
-Cyfrowy wyświetlacz temperatury; 5 ustawień temperatury 150-230ºC. Odpowiednia dla wszystkich długości włosów
-Nie nagrzewające się końcówki, które łatwo chwycić zapewniają doskonałą kontrolę stylizacji.
-Dłuższe płytki z mikro-grzebieniami prowadzącymi. Zabezpieczają one włosy na płytce, zapewniając szybką stylizację podczas jednego ruchu.
-Gładka, zaokrąglona obudowa natychmiast schładza włosy i utrwala loki.
-Ruchoma płytka zapewnia doskonałe dopasowanie.
-Pokrętło regulacji temperatury.
-Przycisk włączania/wyłączania.
-Funkcja pamięci i blokady temperatury.
Funkcja podwyższenia temperatury.
Szybkie nagrzewanie – gotowość w 30 sekund.
-Automatyczne wyłączanie po 60 minutach.
-Uniwersalne napięcie.
-Obrotowy przewód.
-Blokada dla łatwego przechowywania.
-Pokrowiec do przechowywania odporny na ciepło.
-Gwarancja 3 lata + 1 rok (zarejestruj produkt online i zyskaj dodatkowy rok gwarancji)
– Idealnie proste i gładkie lub pięknie podkręcone włosy
– Diamentowa powłoka zapewniająca ochronę włosów bez utraty nawilżenia
– Długotrwały efekt
– Możliwość prostowania na wilgotnych włosach
– Dostosowanie temperatury do kondycji i rodzaju włosów
-Lokówka, która automatycznie skręci Twoje włosy
– Możliwość wyboru temperatury skręcenia loków
– Naprzemienny kierunek skręcenia loków
– Naturalny wygląd
– Szybki i długotrwały efekt
– Łatwość w użytkowaniu
– Lekkość i wygoda użycia
– Nowoczesny design
PHILIPS Lokówka automatyczna MoistureProtect BHB878/00
-3 ustawienia temperatury (170-190-210°C) i 3 ustawienia czasu (8-10-12 sek.), umożliwiają uzyskanie dowolnego efektu – od drobnych loczków, po luźne fale
–Dzięki temu, że powierzchnia naszej lokówki jest o 113% większa*, możesz za jednym nawinięciem układać 2x więcej włosów -Pionowa konstrukcja lokówki sprawia, że stylizacja jest bardzo prosta i nie wymaga trzymania rąk w górze
– Wykorzystujący podczerwień czujnik MoistureProtect na bieżąco diagnozuje stan włosów i reguluje temperaturę, aby dostosować ją do ich potrzeb
-Dzięki innowacyjnym klamrom przytrzymującym loki włosy są idealnie, równomiernie nawijane na wałek – tak, jakby robił to profesjonalny fryzjer. A co najważniejsze, ta wymagająca dużej zręczności czynność jest wykonywana automatycznie – za pomocą jednego przycisku
-Ochronna powłoka ceramiczna z keratyną zapewniająca lepszą pielęgnację włosów
-Korzystając z wałka o średnicy 25 mm, można stworzyć modną fryzurę, układając luźne loki wyglądające tak naturalnie, jakby ich nakręcenie nie wymagało żadnego wysiłku
-Maksymalna temperatura 200°C gwarantuje doskonałe rezultaty nawet w przypadku grubych włosów i jest dla nich mniej szkodliwa
-Końcówka lokówki została wykonana ze specjalnego materiału nieprzewodzącego ciepła, dzięki czemu nie nagrzewa się i możesz ją trzymać podczas modelowania włosów
Lokówka parowa Rowenta Premium Care pozwala bez wysiłku osiągnąć efekt sprężystych i pięknych loków. Zastosowana w niej technologia Hydrabooost gwarantuje delikatny, stały wyrzut pary na całej długości włosa, zachowując do 98% jego naturalnego poziomu nawilżenia*. Włosy są dzięki temu zdrowsze, a loki wyglądają jeszcze bardziej olśniewająco.
Premium Care Precious Curls umożliwia zrobienie wspaniałych loków, przy jednoczesnej ochronie włosów. Unikalna powłoka ceramiczna, kaszmirowo-keratynowa z olejkiem arganowym, gwarantuje gładkie i lśniące włosy.
Poniżej inspiracje fryzur, które uzyskasz dzięki lokówce.
