Browsing Category

Lookbook

Jesienna sukienka VISSAVI

Wrzesień 6, 2019
B0F06B93-D1BC-4D18-BDE7-97F719E32647

Moja pierwsza jesienna sukienka to ta z marki VISSAVI. Pokochałam ją za krój i przepiękny kolor. Pasuje do wielu rzeczy i na wiele okazji, wystarczy tylko zagrać odpowiednimi dodatkami. Polecam zajrzeć na stronę marki VISSAVI tam sporo ciekawych modeli nie tylko sukienek.

AD38018A-53BC-4261-8C06-76D408D689EC

FAB5D096-3685-428E-95E7-90C60C4B74E2 Continue Reading

Śniadanie Mistrzów

Sierpień 29, 2019
A0498AAB-6311-47C5-8653-7370B5C627D7

Składniki

•1-2 jajka świeże wiejskie

•paczka szpinaku

•2 ząbki czosnku

•łyżka płatków migdałów, łyżka pestek slonecznika

•pół awokado

Przygotiwanie

Jajko gotujemy w koszulce lub na pół twardo.

Na łyżce oliwy podsmażamy delikatnie wyciśnięty  czosnek, solimy i dodajemy szpinak. Lekko podsmażamy.

Na dzielnej patelni prażymy  pestki słonecznika i płatki migdałowe.

Awokado obieramy i kroimy w plastry.

Danie ładnie składamy. Szpinak, jajko i awokado. Całość posypujemy przyprazonymi ciepłymi pestkami słonecznika i płatkami migdałów.

Posyp szczypiorkiem.

Smacznego!

Domowe Nuggetsy

Sierpień 29, 2019
D3B03F26-25DC-4BFA-A5EF-E5F96D4BF214

    DEA15CD6-683D-4FA8-9C66-9D22671109B7Składniki

• 1 pierś z kurczaka

•1 jajko

•150g płatków  kukurydzianych

• 1 szklanka mleka

•pół szklanki mąki

•pół łyżeczki papryki słodkiej

•sól, pieprz

.•olej rzepakowy

Sos

•3 łyżki majonezu

•3 łyżki śmietany gęstej

•2 ząbki wyciśnięte czosnku

Przygotowanie

Piers z kurczaka filetujemy i kroimy na równe kawałki. Solimy i pieprzymy.

Drobno rozbijamy płatki kukurydziane na panierkę.

Mleko, mąkę, jajko, paprykę miksujemy(ciasto jak na naleśniki) Do masy wkładamy pokrojone kawałki piersi z kurczaka. U mnie leżą w lodowce około godziny.

Do garnka wlewamy olej i podgrzewamy. Panierujemy  kurczaka czyli wyjmujemy z masy i obtaczamy w pokruszonych drobno płatkach kukurydzianych. Wrzucamy na rozgrzany olej. Smażymy na wolnym ogniu kilka minut.

Możemy zrobić wersję fit😁 i włożyć do rozgrzanego piekarnika 200’ na papier do pieczenia i piec około 15 min.

Sos-mieszamy majonez, śmietanę i czosnek.

Gotowe.

Pomysł na szybki obiad!

Sierpień 22, 2019
A3C1D1C1-B210-443F-9B93-28E4055787F6

A3C1D1C1-B210-443F-9B93-28E4055787F6

Polędwiczka z indyka z suszonymi pomidorami, cukinia w sosie śmietanowym

Skladniki

•dwie polędwiczki i indyka

•garść suszonych pomidorów pokrojonych

•średnia cukinia

•1 cebula

•świeże zioła(bazylia, oregano, tymianek) lub suszone

•100 ml słodkiej 30% śmietanki

Przygotowanie

Indyka doprawiamy solą, pieprzem i ziołami. Zostawiamy lekko polewając olejem, możemy przyprawić dzień wcześniej.

Na rozgrzanej patelni obsmażamy mięso z dwóch stron, dodajemy suszone pomidory i trochę oleju ze słoika(po suszonych pomidorach)następnie przykrywamy i na małym ogniu dusimy około 0,5 h.

Na oddzielnej patelni  wlewamy łyżkę oliwy, łyżkę masła i podsmażamy pokrojoną w równe paski cukinie i cebulę. Solimy, dodajemy świeże bądź suszone zioła.

Do warzyw  wkładamy mięso z suszonymi pomidorami, chwilę razem dusząc(około 15 min) i dolewając słodka śmietankę.

Możemy nie używać śmietany, wtedy danie będzie lżejsze(ale już nie takie smaczne🙈)

Musimy chwilę zagotować i obiad  gotowy.

Podajemy z makaronem bądź ryżem lub kaszą, mięso krojąc w grube plastry.

Pamietajcie, że wszystkie przepisy możecie modyfikować. Ja często eksperymentuje w kuchni👩🏻‍🍳

Smacznego! Koniecznie dajcie znać czy wyszło!

35491E18-E1AE-43E4-853C-2944658C0980

KOMPLET TRIPLES

Sierpień 12, 2019
A9CC072C-48A9-4B9F-AD0E-9E5EB03F3440

Sierpień to miesiąc w którym zaczynam kompletować swoją jesienną garderobę. Staram się wyszukiwać przecenione rzeczy z kolekcji letnich, które będą idealne na jesienne dni. Ostatnio odkryłam nową polską markę TRIPLES. Wybrałam sobie dwuczęściowy komplet składający się z bluzki i spódnicy. Uniwersalny. Możemy założyć spódnicę oddzielnie np. do grubych rajstop, botków i swetra. Bluzkę do jeansów i spodni z wysokim stanem. Razem jako komplet wygląda bardzo dziewczęco i rozświetla twarz. Polecam, zajrzyjcie na stronę Triples.

Wspomnę jeszcze o moich ulubionych butach WOJAS – mają ukryty koturn i są niesamowicie wygodne. Zobaczcie jak fajnie pasują do letnich stylizacji jak również na chłodniejsze jesienne dni.

578DED5E-6E71-436F-B90B-FA40B146A677

687E7944-B131-4EE1-9673-9E6213226DC7

88D3B07E-D5B3-4084-98F2-DD36E09AED86

Continue Reading

Makaron z krewetkami

Lipiec 30, 2019
D415B24E-1BFC-4C89-84BB-F1F725034273

Makaron z krewetkami

Skladniki

.•makaron linguine lub inny

•2 paczki zamrożonych krewetek (kupuje w Biedronce bądź Lidlu)

•50 g masła

•pół kieliszka białego wytrawnego wina

•3 ząbki czosnku

•sól, pieprz, papryka słodka, chili

•natka pietruszki drobno posiekana

•2 łyżki oleju słonecznikowego bądź oliwy

Przygotowanie

Makaron gotujemy Al dente.

Na patelnę wlewamy olej, przeciśnięty czosnek. Delikatnie przesmażamy. Dokładamy masło, wino, solimy, chili. Chwilę  redukujemy sos.

Krewetki rozmrażamy, przyprawiamy dosyć mocno papryką słodką. Wkładamy do sosu i smażymy  około 5 min. Na koniec posypujemy natką pietruszki.

Dodajemy makaron, mieszamy. Gotowe😁

Smacznego.

D415B24E-1BFC-4C89-84BB-F1F725034273

CATERING DIETETYCZNY – TO SIĘ SPRAWDZA!

Lipiec 30, 2019
88CC0618-D57E-4976-8775-0A4312283A9F

Jak wiecie jestem osobą bardzo aktywną. Codziennie możecie spotkać mnie na siłowni, wykonuję mnóstwo zdjęć, kręcę filmiki, uczestniczę w wielu spotkaniach przez co praktycznie nie mam czasu na systematyczne jedzenie. Dlatego bardzo cieszę się, że dostępne są takie rozwiązania jak catering dietetyczny. Ja obecnie korzystam z usług MRM Food i jestem bardzo zadowolona.

7C0882C5-EAB1-4CDA-A424-62BC45605C96

Czym jest catering dietetyczny?

Catering dietetyczny to świetne rozwiązanie dla osób, które są niezwykle aktywne, mają mało czasu, ale chcą przy tym schudnąć. Firmy cateringowe wprowadziły usługę, która polega na dostarczaniu jedzenia specjalnie przygotowanego pod nas. Często najpierw przeprowadzany jest wywiad ze specjalistami z dziedziny dietetyki, którzy przygotowują dla nas specjalne menu. Dotyczy to szczególnie osób, które chcą schudnąć lub mają problemy z utrzymaniem prawidłowej diety.

Catering dietetyczny to zestaw posiłków, który składa się w zależności od wybranej opcji nawet z 5 dań zapakowanych w osobne pojemniki. Wybór pakietu obejmuje przeważnie tydzień lub miesiąc opłacony z góry, chociaż w grę wchodzi nawet jeden dzień.

Ja korzystam z cateringu od MRM Food. Do skorzystania z ich usług przekonało mnie to, że używają oni naturalnych produktów od lokalnych dostawców. Kucharze sami wypiekają chleb, przygotowują dressingi, wywary do sosów oraz buliony warzywne do zup. Mięso wykorzystywane do przygotowania posiłków jest bez antybiotyków i hormonów, a to jest niezwykle ważne jeśli jesteśmy uczuleni lub mamy problemy zdrowotne. Co więcej w MRM Food pomyślano również o osobach, które nie jedzą mięsa. Weganie mogą zamówić sobie specjalną dietę wege bez laktozy, glutenu czy nawet dietę sport opartą o białka roślinne i ryby. Dostępne są też takie pakiety jak Optimal, Sport, Wege czy Detox i jak widzicie każdy znajdzie coś dla siebie.

Jedzenie przyjeżdża do mnie o umówionej porze, a posiłki spakowane są w 100% biodegradowalnych pudełkach co jest naprawdę świetnym rozwiązaniem. Dzięki takiemu wiem, że nie zaśmiecam środowiska wyrzucając kolejne plastikowe opakowanie. Przygotowane posiłki są świeże i bardzo smaczne. Każdego dnia dostaję inne dania przez co nie ma nudy!

catering dietetyczny

fot. Instagram

catering dietetyczny

fot. Instagram

catering dietetyczny

fot.Instagram

Catering dietetyczny to idealne rozwiązanie dla zabieganych, ale też dla tych którzy nie radzą sobie w kuchni. Zamawiając menu na tydzień czy nawet na cały miesiąc otrzymujemy pełne menu i nie musimy przejmować się robieniem zakupów, a później spędzać czasu w kuchni. To też świetny sposób na odchudzanie. Specjalnie skomponowane składniki i dokładnie opisane dania na każdą porę dnia pomogą zrzucić zbędne kilogramy. Bo, aby czuć się zdrowo i być fit trzeba dbać o dobrą dietę!

3D2F347D-AE3A-448F-95CA-FFF8748010FF

 

Pieczony schab z galaretką

Lipiec 21, 2019
7F769BD1-2F53-4F4E-9958-6B57660080B8

7F769BD1-2F53-4F4E-9958-6B57660080B8

Składniki

•około 1,5 kg schabu środkowego

•sól, pieprz, kilka ząbków czosnku, majeranek, ziele angielskie

•2 łyżki  oleju rzepakowego

•pół paczki żelatyny

Przygotowanie

Czosnek ucieramy nożem  z solą, nacieramy schab, solimy, posypujemy majerankiem i pieprzem. Dodajemy listek i ziele. Polewamy 2 łyżkami oleju. Marynujemy nawet 48 godz. w lodówce. Wkładamy do naczynia żaroodpornego, wlewamy do połowy wody i wsypujemy pół żelatyny. Pieczemy około 1,4 h do 2 h na 160 stopni pod przykryciem. Zostawiamy do wystygnięcia. Następnie wkładamy do lodówki. Po kilku godzinach mamy gotowy soczysty schab z galaretką.

SMACZNEGO!

Propozycje sukienek na każdą okazję

Lipiec 15, 2019
42165944-BAA6-48EB-83F5-1B09A9C448FA

Dziś wybrałam dla WAS dwie polskie firmy z propozycjami sukienek na każdą okazję. Założycie je na wielkie wyjście do szpilek, na imprezę i do kina, jak również do trampek czy adidasów. Uwielbiam takie uniwersalne rzeczy i właśnie takich mam najwięcej w szafie. Coraz częściej kupując nowe ubrania zwracam na to uwagę. Ponadto kocham sukienki, a na lato są idealne.

Słoneczka Wam życzę i pięknych wakacji.

5BA5900F-6CBF-4A11-8DE6-D8A99000A3CA

DA025976-F423-42B6-8495-7F77EF329589

5CB1F221-091C-47FF-9B8F-585586A3F2EF

2416F90E-48E2-490F-88F9-6DDCA47C926F

3B9C1867-4C48-40A8-8E9C-7AB3FB30F960

BCABB9BF-C6A4-4EAB-B05C-F6C89C40F609

09D013B9-063C-4906-82AD-652056EE4F10

2E1831B7-35E6-4112-A4E7-A117281EDF67

035A4372-982B-4A5C-9EE8-0D946C7E55EE

6039B54C-BE8B-4D27-BF0B-2D1917A98AB4

Sukienka- BOODESIGN

Buty- ALDO

Torebka- CHLOE

Biżuteria- MODOMANIA

fot. Karina Kriger

400E89B6-F65F-45AF-8D56-B13CC4DDEB71

88C05A09-5601-4C50-AF8D-B7111A8F0580

BCF0A7BF-F16E-41DA-B213-FECA092547DA

Sukienka- BELETTE

Torba- FENDI

Buty- ISABEL MARANT

656026FC-10B4-4B4A-A424-E78DD6ECB982

59BB76F7-CC46-4C90-BC72-C24A30CF1234

B5AA0636-46B9-463E-BEEB-FC73C608C19D

Sukienka- BELETTE

Torebka- JOSEPH RIBKOFF WARSZAWA

Buty- STEVE MADDEN

fot. Paweł Wodzyński

Letnia sukienka SO•WHAT

Czerwiec 19, 2019
F1E01164-796A-4CEF-89D4-07DA3D56AC31

      Czerwiec w tym roku jest dla nas wyjątkowo łaskawy. Wysokie temperatury i mnóstwo słońca,☀️☀️☀️. A na upał co najlepsze- sukienki. Zwiewne, jasne, z naturalnych tkanin. Ostatnio znalazłam w sieci polska markę  SO WHAT, która szyje piękne sukienki, spódnice, koszule z cudnych tkanin. Wybrałam sobie więc żółto- białą sukienkę w pasy długości midi z oryginalną falbaną przy ramionach. Krój, kolor optycznie wydłuża sylwetkę i maskuje niedoskonałości figury. Idealna na większe okazje, jak również do stylizacji codziennych. Zajrzyjcie na stronę SO WHAT  może znajdziecie coś dla siebie.

Życzę Wam pięknych, spokojnych wakacji. Ja dziś takie zaczynam ponieważ dzieci mają koniec roku. Zaglądajcie na mojego Instagrama i Instastory. Tam zawsze dużo modowych inspiracji!

7319F421-1530-4FE3-82AD-B2B5276725FD

5275B16C-8DB7-439F-82E3-3F07436A0299

Continue Reading